Beschreibung
AsVIVA RA12 – Rudergerät für Zuhause (3D-Ruderbewegung)
Das AsVIVA RA12 ist ein modernes Rudergerät für effektives Heimtraining. Die realistische 3D-Ruderbewegung unterstützt ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, während 32 Magnet-Widerstandsstufen eine flexible Anpassung an unterschiedliche Fitnessniveaus ermöglichen. Durch Bluetooth und App-Kompatibilität (z. B. Kinomap, Zwift) eignet sich das RA12 auch für interaktive Trainingsinhalte zu Hause.
- 3D-Ruderarme für bewegungsnahe, flexible Zugführung
- 32 Magnet-Widerstandsstufen für präzise Trainingssteuerung
- Smart-Knob Bedienkonzept mit Fitnessdisplay
- Bluetooth & App-Kompatibilität: Kinomap, Zwift
- Klappbar & Transportrollen – platzsparend verstaubar
- Nutzergröße: 140–220 cm
1. Training & Nutzen ▾
Rudern zählt zu den effizientesten Formen des Heimtrainings, weil es Ausdauer und Muskelaktivierung kombiniert. Das RA12 unterstützt durch seine 3D-Ruderarme eine natürliche Zugbewegung – auch mit einseitigen oder gegenläufigen Bewegungen. Dadurch lässt sich das Training abwechslungsreich gestalten und bleibt zugleich gelenkschonend.
- Ganzkörpertraining für Beine, Rumpf, Rücken, Schultern und Arme
- Geeignet für regelmäßiges Cardio-Training und Kraft-Ausdauer-Einheiten
- 32 Widerstandsstufen für Einsteiger bis Fortgeschrittene
2. Konsole, Anzeige & Apps ▾
Die Bedienung erfolgt über den Smart-Knob mit integriertem Fitnessdisplay. Relevante Trainingswerte wie Zeit, Distanz und Kalorien werden übersichtlich angezeigt, während sich die Intensität über den Drehregler schnell anpassen lässt.
Über Bluetooth ist das RA12 mit Fitness-Apps wie Kinomap und Zwift kompatibel (Nutzung abhängig von Endgerät/App). Das ermöglicht virtuelle Strecken und interaktive Trainingsumgebungen.
- Smart-Knob Steuerung mit Display
- Bluetooth & App-Kompatibilität (Kinomap, Zwift)
- Ablage/Halterung für Tablet & Smartphone (modellabhängig integriert)
3. Technik & Ausstattung ▾
Das RA12 arbeitet mit einer Permanent-Magnetbremse und fein einstellbaren Widerstandsstufen. Für leisen Betrieb ist ein Riemenantrieb vorgesehen – sinnvoll für Training im Wohnbereich.
- Permanent-Magnetbremse
- 32 Widerstandsstufen
- Riemenantrieb für ruhigen Lauf
- XXL-Sicherheitspedale & rutschfeste Fußfixierung
- Pulsempfänger für Brustgurte (Pulsgurt optional)
4. Komfort & Alltagstauglichkeit ▾
Für längere Einheiten ist ein Easy-Glide Komfortsitz mit kugelgelagertem Rollensystem vorgesehen. Nach dem Training lässt sich das Gerät klappen und dank Transportrollen leichter umstellen.
- Kompaktes Klappmaß für platzsparendes Verstauen
- Transportrollen für einfaches Verschieben
- Komfortsitz mit ruhiger Schienenführung
Maße (Herstellerangaben): 198 × 65 × 116 cm (L×B×H), gefaltet 89 × 65 × 149 cm.
5. Zielgruppen & Trainingsziele ▾
Das AsVIVA RA12 eignet sich für Nutzer, die ein Rudergerät für Zuhause suchen und dabei Wert auf Ganzkörpertraining, variable Intensität und platzsparende Lagerung legen.
- Ausdauer & Herz-Kreislauf-Training
- Kraft-Ausdauer und funktionelles Ganzkörpertraining
- Regelmäßiges Training in Wohnungen dank leisem Antrieb
Maximales Körpergewicht (Eigenschaften/Herstellerangabe): 110 kg.
Rezensionen
AsVIVA RA12 – Rudergerät für Zuhause (3D-Ruderbewegung)
Das AsVIVA RA12 ist ein modernes Rudergerät für effektives Heimtraining. Die realistische 3D-Ruderbewegung unterstützt ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, während 32 Magnet-Widerstandsstufen eine flexible Anpassung an unterschiedliche Fitnessniveaus ermöglichen. Durch Bluetooth und App-Kompatibilität (z. B. Kinomap, Zwift) eignet sich das RA12 auch für interaktive Trainingsinhalte zu Hause.
- 3D-Ruderarme für bewegungsnahe, flexible Zugführung
- 32 Magnet-Widerstandsstufen für präzise Trainingssteuerung
- Smart-Knob Bedienkonzept mit Fitnessdisplay
- Bluetooth & App-Kompatibilität: Kinomap, Zwift
- Klappbar & Transportrollen – platzsparend verstaubar
- Nutzergröße: 140–220 cm
1. Training & Nutzen ▾
Rudern zählt zu den effizientesten Formen des Heimtrainings, weil es Ausdauer und Muskelaktivierung kombiniert. Das RA12 unterstützt durch seine 3D-Ruderarme eine natürliche Zugbewegung – auch mit einseitigen oder gegenläufigen Bewegungen. Dadurch lässt sich das Training abwechslungsreich gestalten und bleibt zugleich gelenkschonend.
- Ganzkörpertraining für Beine, Rumpf, Rücken, Schultern und Arme
- Geeignet für regelmäßiges Cardio-Training und Kraft-Ausdauer-Einheiten
- 32 Widerstandsstufen für Einsteiger bis Fortgeschrittene
2. Konsole, Anzeige & Apps ▾
Die Bedienung erfolgt über den Smart-Knob mit integriertem Fitnessdisplay. Relevante Trainingswerte wie Zeit, Distanz und Kalorien werden übersichtlich angezeigt, während sich die Intensität über den Drehregler schnell anpassen lässt.
Über Bluetooth ist das RA12 mit Fitness-Apps wie Kinomap und Zwift kompatibel (Nutzung abhängig von Endgerät/App). Das ermöglicht virtuelle Strecken und interaktive Trainingsumgebungen.
- Smart-Knob Steuerung mit Display
- Bluetooth & App-Kompatibilität (Kinomap, Zwift)
- Ablage/Halterung für Tablet & Smartphone (modellabhängig integriert)
3. Technik & Ausstattung ▾
Das RA12 arbeitet mit einer Permanent-Magnetbremse und fein einstellbaren Widerstandsstufen. Für leisen Betrieb ist ein Riemenantrieb vorgesehen – sinnvoll für Training im Wohnbereich.
- Permanent-Magnetbremse
- 32 Widerstandsstufen
- Riemenantrieb für ruhigen Lauf
- XXL-Sicherheitspedale & rutschfeste Fußfixierung
- Pulsempfänger für Brustgurte (Pulsgurt optional)
4. Komfort & Alltagstauglichkeit ▾
Für längere Einheiten ist ein Easy-Glide Komfortsitz mit kugelgelagertem Rollensystem vorgesehen. Nach dem Training lässt sich das Gerät klappen und dank Transportrollen leichter umstellen.
- Kompaktes Klappmaß für platzsparendes Verstauen
- Transportrollen für einfaches Verschieben
- Komfortsitz mit ruhiger Schienenführung
Maße (Herstellerangaben): 198 × 65 × 116 cm (L×B×H), gefaltet 89 × 65 × 149 cm.
5. Zielgruppen & Trainingsziele ▾
Das AsVIVA RA12 eignet sich für Nutzer, die ein Rudergerät für Zuhause suchen und dabei Wert auf Ganzkörpertraining, variable Intensität und platzsparende Lagerung legen.
- Ausdauer & Herz-Kreislauf-Training
- Kraft-Ausdauer und funktionelles Ganzkörpertraining
- Regelmäßiges Training in Wohnungen dank leisem Antrieb
Maximales Körpergewicht (Eigenschaften/Herstellerangabe): 110 kg.
