Przepis fitness: Wysokobiałkowa sałatka z czerwoną fasolą i serem

Mamy dla Ciebie idealny dodatek! Prosta i smaczna sałatka z czerwoną fasolą Kidney, papryką i serem. Najlepsza w niej jest duża zawartość białka!

Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:

Alle Fitnessrezepte auf asviva.de

Składniki przepisu fitness

Białkowa sałatka z czerwonej fasoli z serem

Przygotowanie białkowej sałatki z czerwonej fasoli z serem

Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: leicht; Art: Hauptspeise; proteinhaltig

1. Opłukać czerwoną fasolę zimną wodą i pozostawić na chwilę do osuszenia.

2. Umyć paprykę i pokroić w małą kostkę.

3. Obrać szalotkę i również pokroić w małą kostkę.

4. Odciąć skórkę z goudy i pokroić ser w kostkę.

5. Wszystkie pokrojone składniki wymieszać z czerwoną fasolą.

6. Dodać oliwę z oliwek, ocet, sól, pieprz i zioła, krótko wymieszać i od razu podawać.

AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!

Wartości odżywcze

Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).

Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de