Ricetta fitness: Bowl di fiocchi d'avena e cannella con Skyr

Cerchi un'idea per una colazione ricca di carboidrati e proteine? La nostra bowl di fiocchi d'avena e cannella ti offre la giusta dose di entrambi!

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Ingredienti della ricetta fitness

Bowl di fiocchi d'avena e cannella con Skyr

Preparazione della bowl di fiocchi d'avena e cannella con Skyr

Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht; Art: Frühstück, proteinhaltig

1. Preparare un porridge con i fiocchi d'avena, il latte e il miele. Per farlo, scaldare il tutto in un pentolino e far sobbollire a fuoco lento per circa 10 minuti. Infine aggiungere 1 cucchiaino di cannella.

2. Mescolare le mandorle con 1 cucchiaino di cannella.

3. Disporre il porridge pronto in una ciotola con le mandorle alla cannella, lo Skyr e la banana.

AsVIVA e il team di basicfitness.de vi augurano buon divertimento in cucina e buon appetito.

Valori nutrizionali

Valori approssimativi per porzione (EG: kcal valore energetico, PR: gr proteine, KH: gr carboidrati, FE: gr grassi).

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